जानिये किन कारणों से बढ़ती है पेट की चर्बी

सामान्य रूप से शरीर में बनने वाली चर्बी से शरीर को रोगों से लड़ने की ताकत मिलती है, लेकिन जब चर्बी सामान्य से अधिक बनने लगती है तो हमारा शरीर थुलथुल व मोटा हो जाता है। आज हम आपको बताएंगे चर्बी बढ़ने के क्या कारण होते हैं।

  • अधिक मात्रा में चिकने पदार्थ खाना, चर्बी वाले पदार्थ अधिक खाना, दिन भर कुछ न कुछ खाते रहना, मिठाइयाँ ज्यादा खाना ये सब चर्बी बढ़ने के कारण है।
  • गर्म पानी से स्नान करना, अधिक मात्रा में गर्म कपड़े पहनना, हर समय आराम करना, कोई कार्य न करना, व्यायाम ना करना ये सब चर्बी बढ़ने के कारण है।
  • कुछ लोगों में मोटापा वंशानुगत भी होता है अर्थात जिसके माता-पिता मोटे होते हैं उनके बच्चे भी मोटे होते हैं।