जानिए चाय पिने से पहले क्या काम करना है जरूरी !

चाय के शौकीन हर कोई होता हैं। किसी को चाय पिने की लत पल पल होती हैं। लेकिन चाय पिने से पहले आपको पानी का सेवन जरूर करना चाहिए। जानिए इसके पीछे की वजह..

यह पेट में एसिड के लेवल को कम कर देता है। इसलिए दिन में किसी भी समय चाय-कॉफी पीनी हो तो उससे पहले पानी अवश्य पीएं।

खाली पेट चाय पेट में अल्सर पैदा कर सकती हैं और कैंसर का कारण भी बन सकती हैं। यदि आप चाय या कॉफी से पहले पानी पीते हैं तो यह एसिड के लेवल को कम करने के साथ-साथ पेट की बीमारियों का खतरा भी कम करता है।

चाय से पहले पानी पीने का एक फायदा यह भी है कि यह आपके दांतो को सुरक्षित रखता है। पानी शरीर में नमी बनाए रखता है।

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