जानकर हो जायेंगे हैरान, सेहत के लिए बहुत लाभदायक है हींग

असंयमित जीवन और असंयमित दिनचर्या के कारण इस बढ़ती हुयी गर्मी में पेट संबंधी बहुत सारी समस्या होने लगती है। दूषित पानी और गलत खानपान इसका गंभीर कारण होता है। जिस कारण कब्ज की शिकायत तो होती ही है। साथ ही मल पास न होने से पेट दर्द भी शुरु हो जाता है। और गैस की समस्या भी होती है।

समान्यत: लोग इस दर्द से निजात पाने के लिये पेनकिलर का प्रयोग अवश्य करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इस समस्या की दवा आपके किचन में भी उपलब्ध है। जो नुकसान तो करती ही नहीं। साथ ही आपकी जेब में भी कोई असर नहीं डालती। हम बात कर रहे हैं हींग की। ये पेट दर्द में बहुत ही असरकारक है।

क्या-क्या होता है हींग में-
दरअसल ये सिर्फ मसाला ही नहीं बल्कि एक उच्च किस्म की औषधि भी है। हींग में कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैरोटीन, नियासिन,और राइबोफ्लेविन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं।

हींग गैस, पेट के कीड़े, ऐठन और मरोड़ से होने वाले दर्द को कम करती है साथ ही ये फूड प्वाजनिंग में भी बहुत आराम देती है।

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