कुलर और एसी दोनों हैं सेहत के लिए खराब

आज हम लोग प्रकृतिक हवा को छोड़कर रूम में बंद एसी और कूलर की हवा खाने को बेताब रहते हैं ।कारण यह है कि हमारे ऊपर काम का इतना बोझ है कि हम बाहर निकलते ही नहीं और अपने घरों में बंद हो रहते हैं। इसलिए कूलर और एसी की हवा खाना हम ज्यादा पसंद करते हैं । परंतु यह दोनों ही हमारी सेहत के लिए उतना ही हानिकारक है । अगर इनका प्रयोग हम कुछ देर और करें तो यह हमारे लिए एक नई समस्या बन जाती है ।

लोग अक्सर इस कसमकस में रहते है की उनके लिए कूलर की हवा या एसी कौन ज्यादा बेहतर है और सेहत के लिए कौन सा ज्यादा बेहतर होगा| तो चलिए विस्तार से जानते हैं|

कूलर से सिर्फ एक समस्या होती है वो भी तब जब आप उसका पानी लगातार बदलते नहीं हैं| और आपको डेंगू जैसी समस्या की शिकायत हो सकती है|

अगर आप कूलर का पानी हर तीसरे दिन में बदलते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत बेहतर है जो आपको ठंडी और ताज़ी हवा का एहसास दिलाता है|

वहीँ पर, एसी में 5-6 घंटा से ज्यादा समय बैठने पर आपको साइनस, सिर दर्द, सांस सम्बन्धी समस्या, वजन का बढ़ जाना और स्किन ड्राई हो जाना आदि कई समस्याओं से गुजरना पड़ सकता है|