जानिये सौंफ के कुछ महत्वपूर्ण फायदों के बारें में

सेहत के लिये सौंफ बहुत फायदेमंद होती है। सामान्यतः लोग भोजन करने के बाद सौंफ और चीनी का सेवन बखूबी करते है। ऐसा करने से पाचनशक्ति भी पूरी तरह मजबूत बनी रहती है। इसके अलावा भी सौंफ सांस औऱ दिल संबंधी बीमारियों के लिये बहुत अधिक गुणकारी होती है। तो आइये जानते है सौंफ के ये बेहतरीन फायदे।

मुंह की बदबू दूर करने में – सौंफ के जीवाणुरोधी और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पीड़ादायक मसूड़ों को पूरी तरह शांत करने में बहुत सहायक होता है। इससे मुंह की बदबू पूरी तरह दूर होती है।

पेट दर्द को कम करने के लिए – सौंफ के बीज में अपच, सूजन और पाचन शक्ति को पूरी तरह बढ़ाने में बहुत अधिक मदद करता है। इसके इस्तेमाल से पेट में दर्द और पेट के अंदर सूजन से बहुत अधिक राहत मिलती है।

पेशाब की समस्या को दूर करने में – इससे पेशाब की रुकावट भी पूरी तरह दूर होती है। इसलिए सौंफ की चाय पीने से पेशाब के रास्ते की गंभीर समस्या दूर होती है। साथ ही आंखों की सूजन भी पूरी तरह कम करता है।

वजन घटाने में – यह भूख को बहुत कम करता है। सौंफ का ताजा बीज प्राकृतिक वसा नाशक के रूप में बेहतरीन कार्य करता है। इसलिए इसके इस्तेमाल से वजन पूरी तरह घटता है।

श्वसन तंत्र के संक्रमण से राहत दिलाने में – सर्दी-खांसी, फ्लू और साइनस से श्वसन तंत्र के संक्रमण से राहत दिलाने में भी यह बहुत अधिक मददगार साबित होता है।