जानिए कोल्डड्रिंक पीने से होने वाले नुकसान के बारे में

आज के मॉर्डन युग में सबसे ज्यादा युवा जूस और पेय पदार्थ से अधिक प्यास बुझाने के लिये कोल्ड ड्रिंक का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कोल्ड ड्रिंक न तो प्यास बुझाती है और न ही आपको लू से बचाती है। इसमें कार्बन डायऑक्साइड और शुगर खूब होती है, जो हमारी हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है।आज हम आपको बता रहे हैं कोल्डड्रिंक पीने के नुकसान :

मोटापा

कोल्डड्रिंक में काफी मात्रा में शुगर होता है जिसके कारण हमारा मोटापा बढ़ता है।

दांत कमजोर

कोल्डड्रिंक में काफी मात्रा में कैफिन होता है जो हमारी बॉडी को हाइड्रेट करती है, यानी शरीर से नमी कम हो जाती है। और हमारे दांत कमजोर होते हैं।

आंखों पर असर

कोल्डड्रिंक में कैफिन होने के कारण वह हमारे शरीर में घुल जाता है जिसके कारण हमारी आंखों की पुतलियां फैलने लगती है।

डायबिटीज

जो लोग रोजाना कोल्डड्रिंक पीते हैं उन्हें डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता हैं।

कैंसर

कोल्डड्रिंक पीने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

हाई बीपी

ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीने से हमारा ब्लड प्रेशर पी हाई हो जाता है।

हड्डियां कमजोर

ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीने से हमारी हड्डियां कमजोर होती हैं, और कैल्शियम की कमी भी होती है।

अल्सर

कोल्ड ड्रिंक पीने से एसिडिटी बढ़ती है इस वजह से अल्सर की प्रॉब्लम हो सकती है।

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