जानें चीकू के स्वास्थ्य लाभ के बारें में

चीकू एक फल होता है जो स्वाद में काफी मीठा होता है।  इसकी शेप आलू जैसी होती है। ये केवल स्वाद ही अच्छा नहीं होता बल्कि इसमें बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते है जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते है।  आज हम आपको बता रहे है चीकू के कुछ फायदे –

चीकू का सेवन करने से हार्ट और ब्लड फ्लो बेहतर बनता है। यह बेटा-क्राइटॉक्सथीन से अधिक होता है जो फेफड़ो के कैंसर से निजात दिलाता है।

विटामिन ‘ए’ से भरपूर चीकू आंखो के लिए काफी लाभदायक होता है।  इसके रोज़ाना उपयोग से आंखो की रोशनी तेज़ हो जाती है।

चीकू के छिलके में टैन्निक मौजूद होतो है जो सूजन और बुखार से छुटकारा दिलाने में फायदेमंद होते है।

इसमें विटामिन ‘ए’, बी’ और ‘ई’ पाया जाता है जो स्किन को प्रोटेक्ट करने में असरदार होता है।

चीकू के सेवन से कब्ज और दस्त की समस्या सही हो जाती है।  साथ ही यह आंतों की एनर्जी बढ़ाने में असरदार होता है।

चीकू में कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन अधिक मात्रा में होता है जो हड्डियों को एनर्जी देता है।

रोज़ाना चीकू का उपयोग करने से शरीर की प्रॉब्लम्स सही होने लगती है। इसमें कार्बोंहाइड्रेड और न्यूट्रिएंट अधिक होते है।  यह फीड कराने वाली औरतों के लिए असरदार होता है।

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