जानें पेट की सूजन को दूर करने के उपाय

पेट की प्रॉब्लम आज कल काफी देखने को मिल रही हैं। पेट की इन्फेक्शन से सूजन, एसिडिटी, पेट का फूलना, कब्ज और गैस जैसी प्रॉब्लम आती हैं। आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे नुस्खे जिससे आप पा सकते हैं पेट की सूजन से छुटकारा।
  • अगर आपके पेट में सूजन हैं तो पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें। 5-6 गिलास पानी पीने से आपको पेट की सूजन से रहत मिलेगी।
  • अगर पेट की सूजन की प्रॉब्लम ज्यादा हैं तो धनिया रस और  नारियल पानी के मिश्रण का सेवन करें। इसे पीने से आपको अधिक पेशाब आता है, जिससे सूजन की समस्या दूर हो जाती है।
  • सूजन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए 1 कप पानी में जौ उबाल कर उसमें छोटा सा नींबू डालकर दिन में 2 बार इसका सेवन करें।
  • अगर आपके पेट में दर्द हैं तो पानी के साथ पीसे हुए जीरे का सेवन करें। पेट के दर्द के साथ साथ ये एसिडिटी और सूजन जैसी प्रॉब्लम के लिए भी लाभकारी हैं।