जानिये शहद के अनोखे फायदे !

शहद प्रकृति के द्वारा दिया गया एक बेहतरीन तोहफा है ,और शहद धरती पर पाया जाने वाला सबसे पुरानी मीठी चीज है। आपको बता दे की कई रेसिपी में इसका इस्‍तेमाल होता है। शहद आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए अत्यधिक फायदेमंद होता है। हमें अंदाजा है कि यह आपकी रसोई में अवश्य होगा और अगर नहीं है, तो अब जरूर हो जाएगा। नियमित रूप से शहद का शहद का सेवन करने से शरीर को स्फूर्ति, शक्ति और ऊर्जा मिलती है। शहद से शरीर स्वस्थ, सुंदर और सुडौल बनता हैं। आपको बता दे की शहद मोटापा घटाता भी है और शहद मोटापा बढ़ाता भी है। मीठे शहद के गुणों से रोगी व्यक्ति स्वस्थ हो सकता है। आइए आपको बताते है शहद के लाभ के बारे में:

* कफ एवं अस्थमा को शहद के इस्तेमाल से पूर्ण्तः दूर किया जा सकता है। अदरक के रस में शहद मिलाकर देने से खांसी में आराम मिलता है।

* उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में शहद कारगर है।

* रक्त को साफ करने यानी रक्त शुद्धि के लिए भी शहद का सेवन करना चाहिए।

* दिल को मजबूत करने, हृदय को सुचारू रूप से कार्य करने और हृदय संबंधी रोगों से बचने के लिए प्रतिदिन शहद खाना अच्छा रहता है।

* शहद का सेवन झाइयां और मुंहासे को दूर कर चेहरे पर कांति लाता है।