नींबू के छिलके जोड़ों के दर्द को दूर करने में होता है उपयोगी

बढ़ती उम्र के साथ लोगों को सेहत संबंधित कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है जैसे कि जोड़ों का दर्द। जोड़ों का दर्द आजकल एक आम और गंभीर समस्या हो चुकी है। उम्र बढ़ने के अलावा अनहैल्दी खाना खाने से भी जोड़़ों पर बहुत ही बुरा असर पड़ता है। जोड़ों के दर्द के लिए नींबू का छिलका बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल करके आप इस परेशानी से आसानी से छुटकारा पा सकते है। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप नींबू के छिलकों का इस्तेमाल करके जोड़ों के दर्द से पूरी तरह राहत पा सकते है।

सामग्री
– 2 नींबू के छिलके
– ऑलिव ऑयल

ऐसे करें इस्तेमाल
आप सबसे पहले नींबू के छिलकों को एक जार में डालकर थोड़ा सा ऑलिव ऑयल मिलाएं और जार बहुत ही अच्छे से बंद करें। इसे दो हफ्तों के लिए छोड़ दें। दो हफ्तों के बाद इसे रेशमी कपड़े में लेकर दर्द वाली जगह पर आराम से लगाएं। इसे बैडेंज से कवर करके चौबीस घंटे के लिए छोड़ दें। इससे हड्डियां मजबूत होगी और जोड़ों के दर्द से भी बहुत राहत मिलेगी।

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