निम्बू के छिलके है लाभदायक,ऐसे करें इस्तेमाल

lemon

गर्मियों में हर किसी को नींबू का सेवन करना अच्छा लगता है। नींबू में कई तरह के पौष्टिक गुण होते हैं जो शरीर को काफी बीमारियों से बचाते है। अक्सर हम नींबू के छिलके को बेकार समझकर कूड़े में फैंक देते है लेकिन इसका छिलका भी बहुत फायदेमंद है।

आज हम आपको बताएंगे नींबू का छिलका हमारे लिए कैसे लाभदायक है।आजकल काफी लोग तनाव से ग्रस्त है। नींबू का छिलका तनाव से छुटकारा दिलाने में बहुत सहायक है। इसमें मौजूद फ्लेवोनॉयड तनाव को दूर करने में मदद करता है।

नींबू के छिलके में एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते है जो त्वचा संबंधित प्रॉब्लम को दूर करते हैं और साथ ही त्वचा को निखारने में मदद करते है।पोटेशियम से भरपूर नींबू का छिलका ब्लड प्रैशर को कंट्रोल में रखता है। यह हार्ट अटैक और डायबिटीज जैसी बीमारियों से बचाता है।

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