नीबू की चाय है हमारे सेहत के लिए वरदान, जाने कैसे ?

नींबू का प्रयोग किसी भी डिश में थोड़ा खट्टापन लाने के लिए किया जाता है।  गर्मी में लोग नीबू पानी का सेवन करते है ताकि वह फ्रेश रहें और उन्हें भरपूर एनर्जी मिले। नीबू पानी के जैसे ही लेमन टी भी शरीर के लिए अत्यंत फायदेमंद होती है।  इसमें बहुत से गुण पाए जाते है जो शरीर को स्वस्थ रखते है।

इस चाय को तैयार करने के लिए गरम पानी में चाय की पत्ती डालें।  फिर इस पानी को अच्छे से उबालें।  कुछ देर बाद इसमें नींबू का रस मिक्स कर दें। ऐसा करने से नींबू की चाय बहुत टेस्टी बनेगी। आइए जानें इसके फायदे –

सिर से जुडी समस्या कम करें-

नीबू की चाय का सेवन करने से सिर दर्द सही रहता है।इसके इस्तेमाल से बॉडी को काफी ऊर्जा मिलती है।

पेट संबंधित प्रॉब्लम्स सही करे-

पेट से जुडी समस्याओ से निजात पाने के लिए लेमन टी बहुत फायदेमंद होती है। इसके रोज़ाना उपयोग से डाइजेस्टिव सिस्टम स्वस्थ रहता है।

दिमाग के लिए लाभदायक-

लेमन टी का सेवन करने से दिमाग शांत रहता है। साथ ही उसे ठंडक मिलती है।

एनर्जी दे-

लेमन टी शरीर के लिए अत्यंत फायदेमंद होती है। रोज़ाना प्रातः नींबू की चाय का सेवन करना चाहिए। इससे बॉडी में भरपूर एनर्जी आती है।

बदबू से दिलाए राहत-

नीबू की चाय यदि हाथों की बदबू से छुटकारा दिलाने में फायदेमंद होती है।  इसके इस्तेमाल से हाथों में आ रही बदबू समाप्त हो जाती है।