सेहत के लिए वरदान समान है नींबू पानी, जानिए इसके बेमिसाल फायदे

गर्मी का मौसम आते ही लोग नींबू पानी पीना काफी पसंद करते हैं। वैसे तो लोग इसका सेवन प्यास बुझाने या फिर स्वाद के लिए करते हैं, लेकिन यह सेहत के लिए भी उतना ही गुणकारी है। अगर इसका सेवन गर्मी के मौसम में किया जाए तो कई तरह ही बीमारियों से आसानी से बचा जा सकता है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-

जिन लोगों को किडनी में स्टोन की शिकायत होती है, उन्हें नींबू पानी का सेवन अवश्य करना चाहिए। इसका सेवन करने से किडनी स्टोन शरीर से बिना किसी परेशानी के निकल जाता है।

मधुमेह के रोगी भी नींबू पानी का सेवन बेझिझक होकर कर सकते हैं, हालांकि आप इसमें चीनी का प्रयोग न करें। नींबू पानी शुगर के रोगियों को रिहाइड्रेट व एनर्जाइज करने का काम करता है।

नींबू पानी में मौजूद हाइड्रोक्लोरिक एसिड और पित्त सिक्रेशन के प्रोडक्शन में वृद्धि करता है,जो पाचन के लिए आवश्यक है। साथ ही,यह एसिडिटी और गठिया के खतरे को भी कम करता है। जो लोग आमतौर पर पाचन-संबंधी समस्याओं जैसे एबडॉमिनल क्रैम्प्स, ब्लॉटिंग, जलन और गैस की समस्या आदि से परेशान होते हैं,उन्हें नियमित रूप से नींबू पानी का सेवन करना चाहिए।