आइये जानते है अरबी के पत्तो के औषधीय लाभ !

अरबी को हम सब्जी के रूप में खाते है यह हम सभी जानते है| अरबी के पत्तो की सब्जी व पत्तो से बने पकोड़े खाना सभी लोगो को पसंद है| खाने के साथ साथ यह एक बहुत लाभदायक औषधि भी है|

अरबी के पत्तो में विटामिन ए , बी , सी, कैल्सियम, पोटैशियम व एंटीबायोटिक तत्व प्रचूर मात्रा में पाए जाते है जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है| आइये जानते है अरबी के पत्तो के अन्य औषधीय लाभ –

जोड़ो के दर्द में दे राहत – अगर आप जोड़ो के दर्द से परेशान है तो आप नियमित रूप से अरबी के पत्तो का सेवन करें| इसके रोज़ाना सेवन से जोड़ो के दर्द में राहत मिलेगी|

ब्लड प्रेशर रखे कंट्रोल – अरबी के पत्तो में सोडियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम प्रचूर मात्रा में पाए जाते है जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करते है |

वजन कम करे – वजन को नियंत्रित रखने में अरबी के पत्ते काफी सहायक होते है| इसमें फाइबर मौजूद होता है जो हमारे मेटाबोलिज्म को एक्टिव रखता है जिससे वजन को नियंत्रित रखा जा सकता है|

आँखों के लिए है फायदेमंद – अरबी के पत्तो में विटामिन ए प्रचूर मात्रा में पाया जाता है जो आंखो के लिए काफी फायदेमंद है| इससे आंखों का प्रकाश तेज़ होता है व आंखो की मांसपेशियां मजबूत बनती है|

पेट संबंधी समस्या करे दूर – यदि आप पेट से जुडी किसी समस्या से जूझ रहे है तो अरबी के पत्ते आपके लिए बहुत लाभदायक हो सकते है|

अरबी के पत्तो को पानी में डंठल सहित पानी में उबाल लें | फिर इस पानी में थोड़ी मात्रा में घी मिलाकर कम से कम 3 दिनों तक रोज़ाना दिन में पीएं| पेट की समस्या से राहत मिलेगी|