आइए जानते हैं, लौकी के जूस पीने से होने वाले फायदों के बारे में

यूं तो लौकी खाना अधिकतर लोगों को पसंद नहीं होता, लेकिन स्वास्थ्य की दृष्टि से यह काफी फायदेमंद मानी जाती है। तो चलिए आज हम जानते हैं लौकी के जूस पीने से होने वाले फायदों के बारे में-

लौकी के जूस में भरपूर उर्जा होती है, इसलिए इसका सेवन सुबह के नाश्ते या पोस्ट वर्कआउट की तरह किया जा सकता है।
वहीं जो लोग वजन कम करने की फिराक में लगे हैं, उनके लिए लौकी का जूस काफी फायदेमंद है।

लौकी आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाती है। इसलिए कब्ज या पेट की अन्य समस्याएं होने पर लौकी का जूस पीना चाहिए।
अगर आपको इसे पीना पसंद नहीं है तो आप लौकी के रस को तिल के तेल में मिलाकर बालों में एं। इससे आपके बाल मजबूत व चमकदार बनेंगे।