आपने अक्सर लोगों को पान खाते देखा होगा या फिर खुद भी पान खाया होगा। यूँ तो पान स्वभाव से बेहद लाभकारी होता है लेकिन जब आप इसपर तंबाकू व चूना लगाते हैं तो आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव छोड़ता है। तो चलिए आज हम आपको पान के पत्तों के स्वास्थ्य लाभों से अवगत कराते हैं-
गले की खराश होने पर आप पान की जड़ को मुलेठी के पाउडर व शहद के साथ मिलाकर खाएं। यह आपके गले की खराश को दूर करेगा। सर्दी-जुकाम होने पर भी पान के पत्तों का प्रयोग किया जा सकता है।
अगर आप मुंह में दुर्गंध आने से परेशान है तो पान के पत्तों को धोकर चबाएं। मुंह की दुर्गंध खत्म होगी।
आमतौर पर लोग खाने के बाद पान खाना पसंद करते हैं। आपको शायद पता न हो लेकिन पान आपके द्वारा खाए गए भोजन को पचाने में भी आपकी मदद करता है।
अगर आपके मुंह में छाले हो गए हैं तो भी पान के पत्तों को चबाना काफी लाभकारी सिद्ध होता है। लेकिन पान चबाने के बाद पानी से कुल्ला करना न भूले ।
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