आइये जानते हैं कैसे रखता है तेजपत्ता तनाव से दूर

तेजपत्ता तनाव दूर करने में काफी लाभदायक होता है। तेजपत्ते को अरोमाथेरेपी के लिए भी उपयोग  किया जाता है। इसके साथ यह त्वचा की बीमारियों और सांस से संबंधित समस्याओं को भी ठीक करने के लिए उपयोगी  है और टेंशन को दूर करता है।

ऐसे करें इस्तेमाल :

– एक ताजा या सूखा तेजपत्ता लेकर उसे  बड़े कटोरे में जलाएं।

– फिर इसे घर के अंदर लाकर लगभग 15 मिनट के लिए रख दें।

– थोड़ी देर बाद आपको इसकी महक से काफी सुकून महसूस होगा।

– यह एक पावरफुल स्पा एक्सपीरियंस जैसा लगेगा। साथ ही इससे आपके शरीर को बहुत एनर्जी भी मिलेगी।

ये होगा फायदा :

– तेजपत्ता तनाव दूर करने में काफी लाभदायक होता है।

– अगर आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं हैं तो आप तेजपत्ते का प्रयोग  कर सकते हैं। पेट से जुड़ी कई समस्याओं में ये कारगर उपाय है। चाय में तेज पत्ते का इस्तेमाल करके कब्ज, एसिडिटी और मरोड़ जैसी समस्याओं से निजात पा सकते हैं।

– रात को सोने से पहले तेजपत्ते का इस्तेमाल करना अच्छी नींद के लिए बहुत लाभदायक  है। तेजपत्ते के तेल की कुछ बूंदों को पानी में मिलाकर पीने से अच्छी नींद आती है।

– किडनी स्टोन और किडनी से जुड़ी ज्यादातर समस्याओं के लिए तेजपत्ते का इस्तेमाल बहुत लाभदायक  होता है।