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नाखूनों की खूबसूरती के साथ सुरक्षा का भी रखें ख्याल

नाखुन हमारे शरीर का बहुत अहम हिस्सा हैं, नाखून हमारे हाथ और पैरों की शोभा बढ़ाते हैं। लेकिन, अगर यही नाखून खराब और गंदे हों तो हमें बड़ी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। आइए जानते हैं नाखुनों की साफ सफाई और सुरक्षा से जुड़ी बातें..

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  • महिलाएं अक्सर फैशन के लिहाज से नाखून बढ़ाकर रखती हैं। लेकिन, अक्सर कई महिलाओं में भी पीले नाखून जैसी बीमारी पाई जाती हैं।
  • इसके लिए आप नाखून को रोज साफ करें और उन पर नेल पॉलिश लगाएं।
  • नेल पॉलिश लगाने से नाखून सूखते नहीं हैं और उनके तडक़ने का डर नहीं होता।
  • इसके अलावा हमारे शरीर में प्रोटीन विटामिन और आयरन जैसी चीजों की कमी के कारण हमें ऐसी परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है।
  • इसके लिए इन तत्वों से युक्त अंडा, शहद जैसे खाद्य पदार्थों का इस्तेमाल करके हम शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं।
  • जबकि पुरुषों में छोटे नाखून रखने की आदत होती है, ऐसे में पुरुषों को भी नाखून की साफ सफाई का खास ख्याल रखना चाहिए।
  • नाखून बढ़ते ही उनको काटना चाहिए, क्योंकि नाखून के अंदर भरा मेल खाने के साथ हमारे शरीर में
  • जाता है, जो हमारे लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
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