कमल ककड़ी है कमाल की, जाने इसके स्वास्थ लाभ

कमल ककड़ी अंग्रेजी में लोटस स्टेम के नाम से मशहूर है। इसमें विटामिन बी 6, विटामिन सी, विटामिन ए, थाइमीन, जिंक, मिनरल्स, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम की मात्रा अधिक पाई जाती है। लोग इसका इस्तेमाल अधिकतर आचार, चिप्स, पकौड़े और ड्राई सब्जी के तौर पर करते है| इसके सेवन से पेट, स्किन, पेशाब आदि की समस्या को दूर किया जा सकता है| आइये जानें इसके अन्य लाभ –

बॉडी के लिए फायदेमंद

कमल ककड़ी का मरहम मुंह, हाथ व पैर पर लगाने से स्किन पर ग्लो आ जाता है| ये ब्यूटी प्रोडक्ट के रूप में बहुत अच्छा काम करता है|

पथरी से छुटकारा दिलाए

कमल ककड़ी का सेवन करने से पथरी की समस्या को दूर किया जा सकता है। इसमे शरीर के टोक्सिन को बाहर निकालने का गुण पाया जाता है। रोज़ाना इसका इस्तेमाल करने से पथरी की प्रॉब्लम से निजात पाया जा सकता है।

गर्मी दूर करे

गर्मियों के दिनों में ककड़ी के बीजों को अच्छे से पीस लें| फिर इसके बीज के पावर को ठंडाई में मिलाकर पीएं| ऐसा करने से गर्मी दूर हो जाएगी|

बेहोशी से दिलाए छुटकारा

कमल ककड़ी का उपयोग करने से बेहोशी को दूर किया जा सकता है| बेहोशी के वक्त कमल व्यक्ति को ककड़ी काटकर सुंघा देनी चाहिए| इससे फायदा मिलता है|

इम्यून सिस्टम बेहतर बनाए

कमल ककड़ी का उपयोग करने से शरीर में विटामिन की कमी नहीं होती| इसका सेवन करने से विटामिन ए, बी, सी से शरीर में अच्छे से पहुंच पाते हैं जिसकी वजह से इम्यून सिस्टम बेहतर कार्य करता है।