लो ब्लड प्रेशर, जानिए होता है किन कारणों से

आज के समय में अधिकतर लोग किसी न किसी बीमारी से पीड़ित रहते हैं। इनमें रक्तचाप का कम होना भी शामिल है। कुछ लोगों का रक्तचाप अक्सर लो हो जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वास्तव में ऐसा क्यों होता है। तो चलिए जानते हैं इसेक पीछे के कारणों के बारे में-

शरीर में पानी की कमी होने पर बॉडी डिहाइड्रेटेड हो जाता है। सुबह उठते ही चक्कर आना, थकान, कमजोरी हो तो यह लो ब्लड प्रैशर के संकेत हो सकते हैं। इससे निपटने के लिए आप दिन में कम से कम भी 2-3 बार नींबू पानी सेवन जरूर करें।

शरीर में पोषक तत्वों और आयरन की कमी होने पर एनिमिया की शिकायत होने लगती है। जो लोग एनीमिक होते हैं, उन्हें लो ब्लड प्रैशर की परेशानी ज्यादा रहती है।

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