ऐसे बनाये अपने स्किन को खूबसूरत

हर लड़की अपनी स्किन को एकदम सॉफ्ट और खूबसूरत बनाना चाहती है। इसके लिए वह तरह-तरह के ब्यूटी प्रॉड्क्ट का भी उपयोग करती है, जिनके कई सारे साइड-इफैक्ट भी होते है। ऐसे में अगर आप कुछ घरेलू तरीकों का इस्तेमाल करके अपनी स्किन को अत्यधिक सुन्दर तथा मुलायम बना सकती है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही व्यायाम बता रहे है जिससे आपकी स्किन सालों-साल पूरी तरह दमकती रहेंगी।

1-अगर आप योग करने के शौक़ीन है तो कपालभाति और प्रणायाम को करने से फेफड़े बिल्कुल साफ होते हैं। अगर इन योग को आप लगातार 6 महीने तक करेंगी तो आपकी स्किन में बहुत अधिक शाइन आएगी।

2-नहाते समय या नहाने के बाद अपने चहरे को मुलायम तौलिए से तकरीबन 1-2 मिनट के लिए हल्के हाथों से रगड़े।  इससे आकपी स्किन बहुत टाइट बनेगी और कोमल भी हो जाएगी।

3-अपनी स्किन और गरदन को एलोवेरा के गूदे से दिन और रात के समय अवश्य मसाज करें।  इससे चेहरे पर बहुत ग्लो आता है।

4-सोने का एक रूटीन बनाएं। दिन में 8 घंटे की नींद अवश्य लेनी चाहिए।  नहीं तो आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं।