इमली के बीज मे छिपे है ऐसे कई गुण

इमली खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लेकिन क्या आप जानते है कि इमली के बीज हमारे लिए इमली से ज्यादा फायदेमंद है। इमली के बीज के पाउडर से आप कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं। इमली के बीज के छिलके को हटा कर उसका पाउडर बना कर मिश्री के साथ मिलाकर रख लिया जाए और हर रोज एक चम्मच सुबह- शाम गर्म दूध से लें।

पाउडर कैसे बनाएं-
200 ग्राम इमली के बीज को घर पर भून लें। फिर इनको कूटकर छिलका निकाल लें। इसमें 200 ग्राम मिश्री मिला लें और कांच के बर्तन में रख दें।
या फिर
200 ग्राम बीजों को चार दिन पानी में भिगोकर रखें और फिर छिलके उतार कर छाया में सुखाएं। सूखने पर पीसकर 200 ग्राम मिश्री मिलाकर रख लें।

अपनाये ये आसान उपाय पीठ दर्द से बचने के लिए !

आजकल काफी लोगो में जोड़ों के दर्द की प्रॉब्लम देखने को मिल रही है इसमें कैल्शियम और मिनरल की काफी मात्रा होती है जो हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ साथ जोड़ों के दर्द से भी रहत दिलाते हैं।

इसके सेवन से आप कमजोरी और पुरुषों से संबधित सभी प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।

आजकल काफी लोग अपने दुबलेपन से परेशान हैं। 1 महीना लगातार इसका सेवन करने से आप सुन्दर और सुडौल बॉडी पा सकते हैं।

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