सेहत के लिए मसूर दाल बेहद चमत्कारिक है, कीजिए यूज, ये रोग होंगे दूर

वैसे तो सारी दाल हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होती हैं,लेकिन अगर मसूर की दाल की बात की जाएं तो यह हमारी सेहत को चमत्कारिक फायदों से अवगत कराती है।

जी हां मसूर दाल में ऐसे ही कुछ चमत्कारिक गुण पाएं जाते हैं। मसूर दाल में बेहद ज्यादा मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो मांस में पाए जाने वाले प्रोटीन की तुलना में भी बहुत ज्यादा होता है।

मसूर एक प्रमुख फसल है। मसूर की दाल में आयरन, सोडियम, पोटैशियम, सल्फर, आयोडीन, कॉपर, जिंक, प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी आदि तत्व पाए जाते हैं। चलिए जानते हैं मसूर दाल के सेहत राज के बारे में…

-अगर आप मसूर की दाल का सूप पीएंगे तो इससे आंतों और गले से संबंधित रोगों में आराम मिलता है। मसूर के पत्तों का काढ़ा बनाकर गरारा करने से गले की सूजन और दर्द में फायदा मिलता है।

-अगर आप हर रोज मसूर दाल का सेवन करेंगे तो इससे पाचन क्रिया ठीक रहती है। साथ ही ये मानव शरीर के पेट में होने वाली कई तरह की परेशानियों को दूर करती है।

-अगर आप आप अपने आहार में इस दाल का शामिल करेंगे तो इससे कभी आपकी शरीर में खून की कमी नहीं होगी। साथ ही यह मानव शरीर के कमजोरी को भी भगाता है।

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