हो सकता है दिल की धड़कन को नुकसान, भूलकर न करें यह काम

अगर आप भी करते है ऑफिस में बहुत देर तक काम तो आपको सावधान होने की जरूरत है। आपको बता दें कि लंबे समय तक ऑफिस में काम करना आपकी सेहत के लिए बहुत ज्यादा घातक हो सकता है। लगातार काम करने से दिल की धड़कन के अनियमित होने का खतरा भी बढ़ जाता है। इस अवस्था को आट्रियल फाइब्रलेशन कहा जाता है। यह स्ट्रोक व हार्ट फेल्योर को बढ़ाने का काम करता है।

काम का समय बढ़ जाने से दिल की धड़कन पर बहुत इफेक्ट होता है। अधिक घंटों तक काम करने से दिल की धड़कन अनियमित हो जाती है। इस कंडीशन को आट्रियल फाइब्रलेशन के नाम से जाना जाता है। जो कि आपके हार्ट फेल का कारण भी बन सकता है।

जो लोग सप्ताह में 35 से 40 घंटे के बजाय 55 घंटे काम करते हैं उनमें आट्रियल फाइब्रलेशन होने की आशंका तकरीब 40% बढ़ जाती है।

जिनकी उम्र ज्यादा है, जिन्हें डायबिटीज, हाई ब्ल्डप्रेशर की समस्या है, मोटापे से ग्रसित हैं, फीजिकल एक्टिविटी नहीं करते, धूम्रपान करते हैं और दिल के रोगों से पीडित हैं, उन्हें भी आट्रियल फाइब्रलेशन होने का खतरा 40% अधिक रहता है।

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