दूध और अंजीर हैं हमारे लिए बहुत फायदेमंद, जानिए कैसे!

अंजीर खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। अंजीर का सेवन सर्दियों में दूध के साथ करना सबसे उत्तम माना गया है। यदि आप लगातार 1 सप्ताह तक इसका सेवन रात को या सुबह दूध के साथ 2-3 अंजीर उबालकर करते है तो आपको इसकी ताकत का अनुभव होने लगेगा कि यह कितना असरकारक है। आज हम आपको बताएंगे दूध और अंजीर के सेवन से हमें क्या फायदे हैं।

  • रात को सोने से पहले 3 से 4 पके अंजीर दूध में उबालकर उनका सेवन करने से आप कब्ज और बवासीर की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।
  • अंजीर को दूध में उबालकर-उबाला हुआ अंजीर खाकर वही दूध पीने से शक्ति में वृद्धि होती है तथा खून भी बढ़ता है।
  • मुंह के छालों के लिए अंजीर बहुत लाभदायक है। दिन में दो बार अंजीर का रस मुंह के छालों पर लगाने से बहुत जल्द आराम मिलता है।