पुदीना बहुत गुणकारी होता है। इसका इस्तेमाल अक्सर चटनी,सलाद और रायते में किया जाता है। पर इसके बहुत से औषधिय गुण भी होते हैं।
दांत के दर्द : पुदीने की पत्तियों को नियमित चबाने से दांतों का दर्द, पायरिया और मसूढों से खून निकलने की समस्या दूर हो जाती है।
मुंह की दुर्गन्ध : मुं एक गिलास पानी में 4-5 पुदीने की पत्तियां उबाल कर पानी को ठंड़ा करने के लिए फ्रिज में रख दें। इससे कुल्ला करने से मुंह की बदबू दूर हो जाती है।
पेट की गैस : चेहरे पर पिंपल हो गए हो या पेट में गैस की परेशानी हो तो पुदीने की चाय पीने से फायदा मिलता है।
चेहरे की झाइयां: पुदीने की पत्तियों को पानी में डालकर भाप लेने से चेहरे की झाइयां दूर हो जाती हैं।
थकावट: पानी में पुदीने का तेल डालकर उसमें पैर डाल लें, थकावट से आराम मिल जाएगा।
हिचकी: पुदीने के रस को शहद में मिलाकर चाटने से हिचकी बंद हो जाती है।
खांसी: पुदीने की चाय में 2 चुटकी नमक मिलाकर पीने से खांसी में राहत मिलती है।
पेट दर्द: पेट के दर्द के लिए अदरक और पुदीने के लस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर लेने से दर्द दूर हो जाता है।
