पुदीना होता है फायदेमंद, सर्दी तथा कफ से मिलता है आराम

पुदीना स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी होता हैं। पुदीने में कई औषधीय गुण होते हैं इसलिए इस का सेवन करने से आप कई प्रकार के रोगों से दूर रह सकते है। ये विटामिन A से भरपूर होने की वजह से शरीर के लिए काफी बढिया होता है।पुदीना हमारे चेहरे की खूबसूरती को भी बढ़ाने में मदद करता है। आप इसे अपने घर पर भी पौधे के रूप में लगा सकती हैं।

पुदीने से सर्दी तथा कफ में आराम मिलता है।

पुदीने तथा तुलसी की पत्तियों को मिलाकर काढा पीने से बुखार जल्दी ही उतर जाता है।

दाद-खाज और खुजली होने पर पुदीने का लेप लगाएं। आराम मिल जाएगा।

इसका लेप माथे पर लगाने से सिर दर्द में आराम मिलता है।

पुदीना,तुलसी,अदरक तथा काली मिर्च को मिलाकर काढ़ा बना लीजिए। जब पेट में गैस की शिकायत हो तो इस काढे का सेवन कीजिए। इसका सेवन करने से गैस की समस्या जड़ से ही खत्म हो जाती है।

पुदीने की पत्तियों के चूर्ण को मिश्री के साथ मिलाकर खाने से पेट दर्द में आराम आ जाता है।

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