पुदीना में बहुत से औषधिय गुण पाएं जाते हैं। आइए जानते हैं पुदीना के सेहत संबंधी फायदों के बारे में…
पुदीने की दो-चार पत्तियों को रोज चबाने से दांतों का दर्द, पायरिया और मसूढों से खून निकलने की परेशानी दूर हो जाती है।
मुंह से बदबू आ रही हो तो एक गिलास पानी में 4-5 पत्तियां उबाल कर पानी को ठंड़ा करने के लिए फ्रिज में रख दें। इससे कुल्ला करने से मुंह की बदबू दूर हो जाती है।
चेहरे पर पिंपल हो गए हो या पेट में गैस की परेशानी हो तो पुदीने की चाय पीने से फायदा मिलता है।
चेहरे की झाइयां पुदीने की पत्तियों के लेप को पानी में डालकर भाप लेने से चेहरे की झाइयां दूर हो जाती हैं।
थकावट महसूस हो रही हो तो पानी पुदीने का तेल डालकर उसमें पैर डाल लें,आराम मिल जाएगा।
पुदीने के रस को शहद में मिलाकर चाटने से हिचकी दूर हो जाती है।
खांसी से परेशान हैं तो पुदीने की चाय में 2 चुटकी नमक मिलाकर पीने से राहत मिलती है।
पेट के दर्द के लिए अदरक और पुदीने के लस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर लेने से दर्द दूर हो जाता है।
सेहत के लिए दूषित वायु है खतरनाक
