अन्ननास के चमत्कारी फायदे

अनन्नास एक पीले रंग का कांटेदार फल होता है जिसे “पाइनएप्पल” के नाम से जाना जाता है | यह फल शरीर को ठंडक देने में बहुत लाभकारी होता है| साथ ही यह हृदय व मस्तिष्क को शक्ति और स्फूर्ति देता है। अनानास के सेवन से गर्मियों में शरीर को ताजगी व ठंडक मिलती है। यह फल सर्दियों के महीनो में पनपता है। इसका प्रयोग रस, शर्बत, मुरब्बा के रूप में किया जाता है।

1 अनन्नास टेस्ट में मीठा होता है| इस फल में कैल्शियम, फाइबर, मैग्रीनशियम और विटामिन अधिक मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से पीलिया, हाई ब्लड प्रेशर, लिवर संबंधी समस्याओं से आसानी से बचा जा सकता है। अनन्नास में ब्रोमेलिन नामक एंजाइम मौजूद है जो ब्रोंकाइटिस, एब्सेस न्यूमोनिया, गुर्दे के इन्फेक्शन से बचाता है। इसके इस्तेमाल से शरीर की इम्युनिटी भी बढती है और साथ ही गले को ठंडक मिलती है।

2 अनन्नास से रक्त सम्बन्धी समस्याओं को जल्द ही दूर किया जा सकता है|

3 अगर आप अपने स्किन को चमकदार बनाना चाहते है तो आप अनन्नास का सेवन कर सकते है और इसका लेप चेहरे पर लगा सकते है।

4 अस्थमा के पेशेंट्स को रोज़ाना सुबह व दोपहर अनन्नास का रस खाली पेट पीना चाहिए। ऐसा करने से आपको अस्थमा से बहुत राहत मिलेगी|

5 अनन्नास के रस का सेवन अनियमित माहवारी के दौरान करना चाहिए| इसके रस के सेवन से आपकी माहवारी सामान्य हो जाएगी।

6 अगर आप पेट में अपच की समस्या से जूझ रहे है तो आपको पके अनन्नास के टुकड़ो में सेंधा नमक और कालीमिर्च का चूर्ण मिलाकर खाना चाहिए। इसके सेवन से बहुत सी पेट संबंधी समस्याएं जल्द सही हो जाएंगी।

7 रिसर्च के अनुसार अनन्नास का इस्तेमाल दिन में 3 बार करने से आंखों की रोशनी सही रहती है।