गुड़ और जीरे का पानी दिलाता है इन बीमारियों से निजात,जानें इसके अन्य फायदे

गुड़ और जीरे का उपयोग व्यंजन को स्वादिष्ट बनाने में अकसर किया जाता है। यह बेहद फायदेमंद घरेलू नुस्खा है जो शरीर को लाभ पहुंचाने में बेहद फायदेमंद है।  गुड़ में पोषक तत्व अधिक होते हैं है। इन दोनों का एकसाथ उपयोग पानी में डालकर करने से शरीर की अनेको बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है।

कैसे बनाएं ये पानी ?

जीरे और गुड़ का पानी तैयार करने के लिए पानी की कुछ मात्रा लें और उसमें 1 चम्मच पिसा हुआ गुड़ और 1 चम्मच जीरा मिक्स करके उबाल लें। अब इस उबले हुए पानी का सेवन करें।

आइए जाने गुड़ और जीरे के पानी के लाभ….

पेट संबंधी समस्या से छुटकारा

गुड़ और जीरे का पानी पीने से पेट की बीमारियों से निजात मिलता हैं। इसके सेवन से कब्ज, गैस, पेट फूलना और पेट दर्द जैसी समस्याओं को दूर किया जा सकता है।

दर्द दूर करने में फायदेमंद

जीरे और गुड़ के पानी को पीने से पीठ दर्द और कमर दर्द जैसी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके सेवन से पीरियड्स के दर्द से भी बहुत आराम मिलता है। इसका सेवन अवश्य करें।

इम्यून सिस्टम बनाएं मजबूत

इस पानी को पीने से शरीर में मौजूद विषैले तत्व दूर हो जाते हैं और शरीर साफ हो जाता है।  गुड़ और जीरे के सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है। इस पानी को पीने से अनेको बीमारियां दूर हो जाती है।

दिनभर सिर खुचरने से अच्छा है करें ये उपाए, नहीं तो होगी शर्मिंदगी