अनार का जूस गर्भावस्था में जरूर पीएं, बच्चा होगा हेल्दी

गर्भावस्था में अक्सर महिलाओं को ऐसी चीजें खाने-पीने की सलाह दी जाती है, जो न सिर्फ उनके बल्कि उनके गर्भ में पल रहे शिशु पर भी सकारात्मक प्रभाव डालें। इस लिहाज से अनार के जूस को काफी फायदेमंद माना जाता है। तो चलिए जानते हैं गर्भावस्था में अनार के जूस का सेवन करने के लाभों के बारे में-

अनार में पोटैशियम की अधिक मात्रा पाई जाती है। इसके जूस का सेवन गर्भावस्था में होने वाले दर्द से राहत दिलाता है।

अनार में आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसको खाने से शरीर में खून की कमी पूरी होती है। इसके साथ ही बच्चे के मस्तिष्क का भी विकास होता है।

अनार का जूस पीने से बच्चा स्वस्थ पैदा होता है। इसके साथ ही बच्चे को कम वजन जैसी बीमारी का सामना नहीं करना पड़ेगा।

आप अनार के जूस का सेवन कर सकती हैं लेकिन अगर आपको ब्लड प्रैशर की समस्या रहती है, तो इसके सेवन से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

क्या है टेनिस एल्‍बो और कैसे करें इसका उपचार, जानिए यहाँ