इम्युनिटी को बेहतर बनाने के लिए अवश्य पीजिये ये चाय

चाय का स्वाद बढ़ाने के लिए आप अदरक, इलायची व चाय मसाला आदि डालते हैं, लेकिन एक बार आप लौंग की चाय भी पीकर देखिए। भले ही इसका स्वाद आपको रोजमर्रा की चाय जैसा न लगे पर इससे आपके स्वास्थ्य को काफी लाभ मिलेगा। आईए जानते हैं लौंग की चाय पीने के फायदों के बारे में-

  • यह आपको दांतों के दर्द से काफी हद तक छुटकारा दिलाती है। मसूडों या दातों में दर्द होने पर इससे कुल्ला करना अच्छा रहता है।
  • वहीं अगर ठंड के कारण आपको साइनस की समस्या हो रही है तो भी लौंग की चाय का सेवन काफी लाभकारी माना जाता है।
  • लौंग की चाय आपकी इम्युनिटी को बेहतर बनाने में भी मदद करती है, जिससे आप बार-बार बीमार नहीं पड़ते।

ऐसे बनाएं चाय :-
एक चम्मच लौंग को दरदरा पीस कर पानी में डालकर दस मिनट तक उबालें। जब इसमें उबाल आ जाए तो इसका स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें आधा चम्मच चाय का पाउडर डालकर फिर से पकाएं। आपकी लौंग की चाय तैयार है। आप इसे चुस्कियां लेते हुए पी सकते हैं।