सरसों के तेल से मिलते हैं अनेकों स्वास्थ्य लाभ !

सरसों का तेल हर घर में आसानी से मिल जाता है। लोग इसका प्रयोग खाने से लेकर सौदंर्य लाभ प्राप्त करने के लिए करते हैं। सरसों के तेल से आपको बहुत से स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त होते है। आईए जाने-

सरसों के तेल से जोडों की मालिश की जाए तो दर्द में काफी राहत मिलती है।

इस में नमक मिलाकर मसूडों की मालिश करने से दांत के दर्द में आराम मिलता है। इससे दांत भी मजबूत बनते हैं।

यह आपकी वजन कम करने में भी मदद करता है। दरअसल, इसमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके मेटाबाॅलिज्म को बढाते हैं।

भूख न लगने की शिकायत रहती हो तो सरसों के तेल में खाना बनायें , भूक लगने लगेगी।

 

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