वजन कम करने का सबसे सस्ता साधन है सरसों का तेल

सरसों का तेल एक ऐसा बेहतरीन तेल है तो किसी भी घर में सर्वाधिक इस्तेमाल होता है। इसकी मदद से आप न सिर्फ अपने किचन में खाना बनाते हैं, बल्कि सिर में लगाने के साथ-साथ बच्चों की मालिश के लिए भी इसे भरपूर इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप इससे होने वाले सभी फायदों से अवगत हैं। नहीं न, तो चलिए आज हम आपको इसके बारे में पूरी तरह बताते हैं-

जो लोग पूरी तरह अपना वजन कम करने की फिराक में हैं, उन्हें सरसों के तेल का सेवन बहुत ही विशेष रूप से करना चाहिए। इसमें कुछ विटामिन जैसे थियामाइन, फोलेट व नियासिन पाए जाते हैं, जो शरीर के मेटाबाल्जिम को पूरी तरह बढ़ाते हैं और आपका वेट लाॅस प्रोसेस बहुत तेज होता है। जब भी कान में बहुत दर्द होता है तो इसकी कुछ बूंदे गर्म करके कान में डालने से बहुत आराम प्राप्त होता है।