अमरूद ही नहीं इसकी पत्तियां भी हैं सेहत के लिए वरदान, जानिए कैसे

अमरूद का सेवन तो आपने कई बार किया होगा। इसका बेहतरीन स्वाद हर किसी के मन भाता है। लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि अमरूद की तरह ही इसकी पत्तियां भी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। अगर आप इनका प्रयोग करते हैं तो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को आसानी से दूर कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं अमरूद की पत्तियों से होने वाले बेहतरीन लाभों के बारे में-

अमरूद की पत्तियों का एक सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह वजन घटाने में मददगार है। दरअसल अमरूद की पत्तियां स्टार्च को शुगर में नहीं बदलने देती और कार्बोहाइड्रेट की एक्टिविटी को कम करती हैं जिससे वजन घटाना आसान होता है।

वहीं मधुमेह रोगियों को भी इसका प्रयोग अवश्य करना चाहिए। उनके लिए यह किसी दवा से कम नहीं है। अमरूद की पत्तियों की मदद से बनाई गई चाय एल्फा-ग्लूकोसाइडिस एंजाइम की सक्रियता को कम कर शर्करा के स्तर को कम करती है।

मधुमेह की तरह ही ब्लडप्रेशर और हार्ट बीट को कंट्रोल करने में भी अमरूद की पत्तियां मदद करती है। अमरूद की पत्‍तियों से बनी चाय ब्‍लड लिपिड, ब्‍लड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल और अनहेल्दी ट्राइग्लिसराइड्स में सुधार करने में मददगार है।

जो लोग अनिद्रा या रात में ठीक तरह से न सो पाने की समस्या से जूझते हैं, उन्हें की अमरूद की पत्तियों की चाय का सेवन करना चाहिए। यह आपकी नसों को आराम देकर दिमाग को शांत रखती है जिससे आपको काफी अच्‍छी नींद आती है।