अब कभी नहीं आएगी आपके मुंह से बदबू

सामान्यतः लोग मुँह की बदबू से बहुत ज्यादा परेशान रहते है। क्योकि अगर आपके मुँह से भी बदबू आती है और आपके पास भी कोई बैठता है तो वह मुँह चढ़ाता है तो आप भी शर्म के मारे विल्कुल पानी पानी हो जाते है अगर आपभी इस समस्या से गुजर रहे हैं तो यहाँ दिए जा रहे टिप्स पर गौर कीजिए, ये आपको अपने मुंह से आने वाली बदबू से छुटकारा दिलाएँगे-

1 नीम या बबूल की नरम डाली का ब्रश बनाकर दाँत साफ करने से दुर्गंध दूर होती है।

2 5 ग्राम सौंफ या धनिया या इलायची चबाने से मुख शुद्धि होती है।

3 इलायची और पुदीना डालकर पान चबाना लाभकर है। इलायची, दालचीनी तथा सूखी पुदीना पत्ती डालकर बनाए गए घोल से गरारे करना दुर्गंध मिटाता है। इलायची चबाना भी दुर्गंध रोकता है।

4 एक कप पानी में जीरे के तेल की 2-3 बूंदें डालकर गरारे करने से लाभ होता है।

5 छुआरे की गुठली के चूर्ण से मंजन करने से साँस की दुर्गंध मिटती है। और सबसे महत्वपूर्ण है, सोने से पहले मंजन करें, पानी भरपूर पिएँ, दोनों समय शौच जाएँ, जल्द हजम होने वाला भोजन करें तथा किसी से भी बात करें तो दो फीट की दूरी से बात करें।