प्याज है बेहद लाभदायक, बढ़ाता है रोग से लड़ने की क्षमता

घरों में रोज़ प्रयोग में आने वाला प्याज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए इसका सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। प्याज कई प्रकार के गुण होते है। इसमें प्राकृतिक शक्कर ,विटामिन्स A ,B , C ,तथा E होता है। साथ ही इसमें मिनरल्स जैसे सोडियम, पोटैशियम,आयरन,दिएट्री फाइबर होता हैं।

  • प्याज फोलिक एसिड का सबसे अच्छा स्त्रोत है। इसलिए इसे अपने खाने में प्रयोग करने से शरीर की रोग से लड़ने की क्षमता मिलती है।
  • कीड़े-मकोड़े के काटने पर प्याज का रस लगाने से जलन तथा दर्द में आराम मिलता है।
  • नाक के खून आता हो या नकसीर चलती हो तो नाक में प्याज के रस का 1-2 बूंदे डालना चाहिए। खून आना बंद हो जाएगा।

शुगर की बीमारी से ऐसे पाएं निजात