कीजिए सिर्फ एक उपाय, पैरों की सूजन हो सकती है कम

बदलते खान—पान और बढती उम्र की वजह से पैरों में सूजन होना आम बात हैं, लेकिन सूजन अधिक बढने पर चिकित्सकों की सलाह लेना जरूरी हैं, क्योंकि बार—बार घरेलू नुस्खे करने से भी समस्या खत्म नहीं होती है,एक बार आपको चिकित्सक की सलाह जरूर लेना चाहिए।

आपको बता दें कि सूजन आने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि प्रैग्नेंसी, लंबे वक्त तक बैठे रहना या फिर अंदरूनी चोट। सूजन की वजह से पैरों में दर्द रहता है और चलने-फिरने में भी दिक्कत होती है। अगर आप भी पैरों की सूजन से परेशान है तो पार्सले की पत्तियों का यूज कीजिए। चलिए आपको बताते है कि कैसे पार्सले की पत्तियों से सूजन को कम किया जा सकता है।

आवश्यक सामग्री
एक कप उबला पानी
आधा कप पार्सले की पत्तियां

ऐसे बनाएं 
सर्व प्रथम पार्सले की पत्तियों तथा उसकी जड़ों को धोकर पतला काट लीजिए। इसके बाद कप पानी उबाल लीजिए तथा इसमें पत्तियों और जड़ों को डालेें।

अब पानी को ऐसे ही छोड़ दीजिए तथा आंच से हटा दीजिए। करीब 10 मिनट के बाद पानी को छानकर कप में निकाल लीजिए। पार्सले की चाय तैयार है। अब इस चाय का सेवन कीजिए। अगर आप चाहें तो अपने स्वाद के हिसाब से शहद और नींबू मिला सकते है।

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