संतरे का डेली प्रयोग करता है मोटापा कंट्रोल

संतरा एक फल होता है जो स्वाद में खट्टा व मीठा होता है| इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी, फॉस्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन और ग्लूकोज़ पाया जाता है| इसका सेवन करने से शरीर बहुत हैल्दी बनता है| साथ ही शरीर को अधिक एनर्जी मिलती है| इसका इस्तेमाल करने से स्किन पर ग्लो आ जाता है। आइए जानें इसके अन्य लाभ –

1. संतरे का रोज़ाना प्रयोग करने से मोटापा कंट्रोल में रहता हैं।

2. संतरे का इस्तेमाल कोई भी व्यक्ति कर सकती है चाहे वह बच्चा हो या बूढा| इसको खाने से शरीर में कोई भी बीमारी नहीं होती|

3. खाने अच्छा नहीं लगने पर संतरे और अनार के जूस में काली मिर्च और सेंधा नमक डालकर पीना चाहिए| भूख लगने लगेगी|

4. काला नमक और अदरक का रस संतरे में मिला लें| फिर इस मिश्रण को पीने से अपच ठीक हो जाता है|

5. संतरे का रस पीने से उलटी की समस्या ठीक हो जाती है।

6. संतरे के जूस का प्रयोग करने से उमस नहीं महसूस होती।

7 . रोज़ाना संतरे के रस का उपयोग करने से खून से जुडी सभी समस्याएं ठीक हो जाती हैं।