मटर के अनोखे फायदे

आजकल मटर हर मौसम में मिलती है। आप मटर को पुलाव से लेकर सब्जी तक में प्रयोग कर सकते हैं। मटर खाने में स्वादिष्ट होती है, लेकिन फिर भी लोग इसके लाभों से अनजान ही होते हैं। तो चलिए आज हम आपको इसके लाभों के बारे में बताते हैं
मटर आपके वजन को तो नियंत्रित रखता ही है, और इससे आप कई बीमारियों से भी बच जाते हैं।
कैंसर में मटर का सेवन आपके लिए काफी लाभदायक हो सकता है।
मटर खाने से आपकी याददाश्त पर भी काफी सकारात्मक प्रभाव पडता है।
आप चाहें तो इसका पेस्ट बनाकर अपना सौंदर्य भी निखार सकती हैं।