स्वास्थ के लिए बहुत फायदेमंद है पुदीना, जानिए कैसे

पुदीना में बहुत से औषधिय गुण पाएं जाते हैं। आइए जानते हैं पुदीना के सेहत संबंधी फायदों के बारे में…

  • पुदीने की दो-चार पत्तियों को रोज चबाने से दांतों का दर्द, पायरिया और मसूढों से खून निकलने की परेशानी दूर हो जाती है।
  • मुंह से बदबू आ रही हो तो एक गिलास पानी में 4-5 पत्तियां उबाल कर पानी को ठंड़ा करने के लिए फ्रिज में रख दें। इससे कुल्ला करने से मुंह की बदबू दूर हो जाती है।
  • चेहरे पर पिंपल हो गए हो या पेट में गैस की परेशानी हो तो पुदीने की चाय पीने से फायदा मिलता है।
  • पुदीने की पत्तियों के लेप को पानी में डालकर भाप लेने से चेहरे की झाइयां दूर हो जाती हैं।
  • थकावट महसूस हो रही हो तो पानी पुदीने का तेल डालकर उसमें पैर डाल लें,आराम मिल जाएगा।
  • पुदीने के रस को शहद में मिलाकर चाटने से हिचकी दूर हो जाती है।
  • खांसी से परेशान हैं तो पुदीने की चाय में 2 चुटकी नमक मिलाकर पीने से राहत मिलती है।
  • पेट के दर्द के लिए अदरक और पुदीने के लस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर लेने से दर्द दूर हो जाता है।