अनार का सेवन गर्मियों में रखता है आपको खतरे से सुरक्षित

अनार को ठंडा फल माना जाता है तथा गर्मी में इसका सेवन बहुत लाभदायक होता है। हमारे शरीर में लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन पाई जाती है जिसके बढ़ जाने पर ह्रदय रोग का खतरा मंडराने लगता है।

यह प्रोटीन एक तरह का कोलेस्ट्रोल है जिससे हार्ट अटैक आने की संभावना कई गुना अधिक हो जाती है।

अनार का जूस पियें

एक गिलास अनार का जूस पीने से आप इस खतरे से बच सकते हैं। अनार में ऐसे कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो लो डेंसिटी लिपॉप्रोटीन को कंट्रोल में रखते हैं।

अनार के जूस का सेवन, शरीर में रक्त के दौड़ान को भी सामान्य रखता है जिससे रक्त वाहिकाएं ब्लॉक नहीं होती हैं और हार्ट ब्लॉकेज में आराम मिलता है।