अनार हैं आपके लिए बहुत फायदेमंद, जानिए कैसे

अनार सेहत के लिए काफी लाभदायक होता हैं। हर रोज अनार या अनार जूस का सेवन करने से आप काफी प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं। अनार में फाइबर, विटामिन के, सी और बी, आइरन, पोटेशियम, जिंक की काफी मात्रा होती जिससे आपके शरीर में खून की कमी नहीं होती। आज हम आपको बताएंगे अनार के सेवन के क्या फायदे हैं।
  • अनार के छिलके को चबा कर चूसने से आपकी खांसी को जल्द आराम मिलेगा।
  • बदहजमी की समस्या से परेशान हैं तो इसके दाने के चार चम्मच रस में थोड़ा-सा भुना हुआ जीरा पाउडर मिलाकर इसका सेवन करें।
  • बुखार में अनार जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके सेवन से बुखार में बार-बार प्यास नहीं लगती।

यह भी पढ़ें: