मूली के पत्ते होते हैं हमारे लिए बहुत लाभदायक, जानिये कैसे

मूली खाने स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। हर किसी को मूली पसंद होती है, कोई मूली के पराठें खाना पंसद करता है तो कोई सलाद। लेकिन क्या आप जानते है की मूली के पत्ते मूली से ज्यादा फायदेमंद है। आज हम आपको बताएंगे कैसे।

  • अगर आप काफी समय से खांसी और सर्दी से परेशान है तो मूली के पत्तो का सेवन करें। इसमें एंटी-कंजेस्टिव के गुण काफी मात्रा में होते हैं जो आपको खांसी और सर्दी से रहत दिलाने में सहायक होते हैं।
  • मूली के पत्तों में पाए जाने वाले फाइटोकेमिकल्स और एन्थॉकायनिन के गुण कैंसर के खतरे को कम करते है। इसके अलावा इसमें मौजूद विटामिन सी शरीर में एंटीऑक्सि‍डेंट की तरह काम करता है।
  • हर रोज सुबह मूली के पत्तों के पराठें का सेवन करने से शरीर का इम्‍यूनिटी लेवल बढ़ता है। जिससे आपको सारा दिन थकान महसूस नहीं होती।

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