मिट्टी खाने की आदत बच्चों से छुड़ाएँ, कुछ ये तरीका अपनाकर

कुछ बच्चों में आदत होती है कि वह मिट्टी, चॉक या फिर दीवार पर लगी हुई पेंट को खुरच-खुरच कर खाने लगते हैं। अक्सर माता पिता उनकी यह आदत छुड़वाने के लिए उन पर गुस्सा करते हैं या चिल्लाते हैं, लेकिन उससे कोई फायदा नहीं होता। जरूरत है कि आप उनकी डाइट पर ध्यान दें। उन्‍हें सिर्फ दूध नहीं बल्‍कि अन्न, दाल, सब्जियां देनी होंगी। बता दें कि मिट्टी और चॉक खाने से पेट में कीड़े पड़ सकते हैं और इसकी वजह से बच्‍चे के पेट में स्‍टोन हो सकता है। तो चलिए जानते हैं बच्‍चे की इस गंदी आदत को छुड़ाने के आसान तरीके-

बच्‍चे को ज्यादा से ज्यादा व्यस्त रखने की कोशिश करें। उसे इतना बिजी कर दें कि उसे समय ही ना मिले कि वह दीवार से पेंट निकाल कर या फिर मिट्टी खाए।

लौंग भी मिट्टी खाने की आदत को छुड़वाने में मददगार है। इसके लिए लौंग की कुछ कलियों को लेकर पानी में उबालें और फिर इस पानी को दिनभर में तीन बार बच्‍चे को पिलाएं। इससे उसकी यह गंदी आदत छूट जाएगी।

आप छोटे बच्‍चे को केला और शहद मिला कर खाने को दें। इससे आपको कुछ ही दिनों में परिवर्तन दिखेगा।

अपने बच्‍चे का डॉक्‍टर से चेकअप करवाएं। उसके अंदर किसी न किसी तरह के पोषक तत्‍वों की कमी पाई जा सकती है। उसे पूरा आहार दें जिसमें हर के पोषक तत्‍वों की पूर्ति हो।

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