हरी मिर्च के मुकाबले कई गुना फायदेमंद होता है लाल मिर्च

लाइफस्टाइल। खाने में तीखी और कड़वी लाल मिर्ची सेहत के लिए उतनी ही फायदेमंद है। लाल मिर्च में हरी मिर्च के मुकाबले कई गुना ज्‍यादा फायदेमंद गुण होते है। आईये जानते है इसके और फायदे….

अगर आपकी मांसपेशि‍यों में किसी प्रकार की जलन हो या कमर या पीठ में दर्द हो तो
आप लाल मिर्ची का उपयोग कर इनसे निजात पा सकते है। इसमें मौजूद विटामिन सी, फ्लेवेनॉइड्स, पोटेशि‍यम और मैंगनीज लाभदायक है।

लाल मिर्ची का सेवन ब्‍लड सर्कुलेशन को बैलेंस करता है जो रूखे और बेजान बालों के लिए फायदेमंद है। इसके अलावा वजन घटाने में भी सहायक है।

हमारे शरीर पर होने वाले दाद-खाज या खुजली से रहत पाने के लिए सरसों के तेल में लालमिर्च पाउडर गर्म करके और फिर इस तेल को ठंडा करके छान कर पूरे बदन पर या खुजली वाले स्थान पर लगाने से फायदा होता है।

कैंसर रोग में भी लाल मिर्च बहुत फायदेमंद है ये कैंसर कोशिकाओं को मारकर इसे बढ़ने से रोकता है। वहीं, इसके सेवन हार्ट अटैक की संभावना को कम करता है।