सिर्फ 3हफ्ते में कम करें 20किलो वजन, रोजाना सुबह पीएं ये जूस

आज के दौर में हर कोई फिट एंड फाइन दिखना पसंद करता हैं। ऐसे में मोटे लोग अक्सर पतले होने के लिये  न जाने कितने प्रोड्क्टस और घरेलु नुस्खे को आजमाते हैं जिनके जरिए वे जल्द से जल्द फिट हो पाएं।पर उनका मोटापा तो कम होने का नाम ही नही लेता है। कई बार पतले होने की दवाएं उनके शररी में बुरा असर भी डालती हैं। ऐसे में आज हम आपको 3 सप्ताह में 20किलो वजन कम कने का उपाय बता रहे हैं। इसके लिये आपको बस इस जूस का सेवन करना होगा। साथ ही अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज या फिर प्रेग्नेंट है, तो इसका सेवन न करें तो आपके लिए बेहतर होगा।

सामग्री

मुट्ठी भर अजमोद या अजवायन

2 छोटे आकार के नींबू

4 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर

3 चम्मच दालचीनी पाउडर

एक लीटर पानी

5 चम्मच कद्दूकस की हुई अदरक

ऐसे बनाएं मोटापा कम करने वाला स्पेशल ड्रिंक

इन सभी चीजों को डालकर ग्राइंड कर लें। इसके बाद इसमें नींबू का रस डाल लें। रोजाना खाली पेट और सोने से पहले इसका सेवन करें। यह आपके शरीर से टॉक्सिंस को निकालकर मोटापा कम करता है। लगातार एक माह इसका सेवन करने से 45 पाउंड यानि की करीब 20 किलो आपका वजन कम हो जाएगा।

यह भी पढ़ें-

जानिए सही तरीका इन पाँच चीजों को खाने का