मीट का सेवन कम करे, ह्रदय रोग वाले लोग

यह उन लोगों के लिए चेतावनी है जो मीट का सेवन बहुत अधिक करते हैं और शाकाहार बहुत कम मात्रा में लेते हैं। अमेरिका में कुछ लोगों के ऊपर एक शोध किया गया जिसमें मीट को बहुत खतरनाक आहार बताया गया|

मीट प्रोटीन लेने से हमारी मृत्यु दर कई गुना अधिक हो जाती है। मीट प्रोटीन हमारे शरीर के लिए लाभदायक होता है लेकिन इसका सेवन तभी तक उचित है जब तक किसी अन्य बड़ी बीमारियों से ना जूझ रहे हो।

अगर आपको हृदय रोग या फिर कैंसर से लेकर कुछ समस्या है तो मीट का सेवन आप की मृत्यु जल्दी ला सकता है। इसलिए आप हमेशा यहो कोशिश करे की आप मीट का सेवन कम से कम करें|

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