सेहत के लिए सेंधा नमक गुणकारी होता है, जानिए फायदे

सेंधा नमक में मैग्नीशियम,सल्फेट जैसे कई जरूरी तत्व होते है, जो शरीर को हैल्दी बनाएं रखते है और चेहरे पर निखार। सेंधा नमक सेहत के लिए  गुणकारी होता है। इसको पानी में मिलाकर पीने से सेहत संबंधी कई लाभ भी होते है। इसके अलावा आप सेंधा नमक को नहाने के पानी में भी यूज कर सकते है।

– यह नमक इलेक्ट्रोलाइट्स को बैलेंस करता है। मसल्स पेन को दूर करने में सहायक है।

-यह नमक डाइजेशन को बहेतर करके कब्ज की परेशानी को खत्म करता है। इसलिए अपनी डाइट में सेंधा नमक जरूर शामिल कीजिए।

– यह नमक को पानी में मिलकार नहाने से त्वचा पोर्स खुलते है। पिंपल्स, झुर्रियों तथा त्वचा इंफैक्शन की परेशानी दूर होती है।

– यह नमक मेटाबॉलिज्म को ठीक रखता है तथा डाइजेशन की समस्या को दूर करता है।

– यह नमक में मौजूद मैग्नीशियम तथा सल्फेट बॉडी का इन्सुलित लेवल कंट्रोल करता है।

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