सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है सेंधा नमक, जानिए कैसे

सेंधा नमक में मैग्नीशियम,सल्फेट जैसे कई आवश्यक तत्व मौजूद होते है, जो शरीर को हैल्दी बनाएं रखते है और चेहरे पर निखार लाते है। सेंधा नमक सेहत के लिए बहुत गुणकारी होता है। इसको पानी में मिलाकर पीने से सेहत संबंधी कई लाभ भी होते है। इसके अलावा आप सेंधा नमक को नहाने के पानी में भी उपयोग कर सकते है।

– आपको बता दे की यह नमक इलेक्ट्रोलाइट्स को बैलेंस करता है। मसल्स पेन को दूर करने में सहायक है।

-यह नमक डाइजेशन को बहेतर करके कब्ज की परेशानी को खत्म करता है। इसलिए अपनी डाइट में सेंधा नमक अवश्य शामिल कीजिए।

– यह नमक को पानी में मिलकार नहाने से त्वचा पोर्स खुलते है। पिंपल्स, झुर्रियों तथा त्वचा इंफैक्शन की परेशानी दूर होती है।

– यह नमक मेटाबॉलिज्म को ठीक रखता है तथा डाइजेशन की समस्या को दूर करता है।

– यह नमक में मौजूद मैग्नीशियम तथा सल्फेट बॉडी का इन्सुलित लेवल कंट्रोल करता है।